A melhor posição para amarrar os sapatos

⚠️O movimento de agachar ou dobrar as costas pode danificar nossos discos intervertebrais. ?Abaixar sem cuidado para calçar ou amarrar os sapatos é algo que precisa ser considerado, já que dependendo da sua atividade, este é um movimento diário. ❌ERRADO: Se você é uma pessoa sem flexibilidade, este movimento (como na foto 1) pode causar Leia mais sobreA melhor posição para amarrar os sapatos[…]

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