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Dicas para pós operatório de Artroplastia (prótese) de Quadril

Você fez uma cirurgia de Artroplastia de Quadril (prótese de quadril) ou conhece alguém que fez, e tem dúvidas sobre a recuperação, ou dúvidas sobre os cuidados que deve ter após a cirurgia?  Veja este vídeo que criei pra ajudar meus pacientes. São dicas simples, mas de grande importância! ? Curta e Compartilhe com seus amigos, Leia mais sobreDicas para pós operatório de Artroplastia (prótese) de Quadril[…]

Dúvidas sobre a aplicação de gelo? Este texto pode te ajudar.

Muitos pacientes, amigos, conhecidos, já me fizeram estas perguntas e, por isso achei interessante compartilhar. 1. Qual o melhor? Gelo picado ou bolsa de gel? SEMPRE prefira o gelo picado. A bolsa de gel perde temperatura mais rápido (em 10 min já não está mais gelada como deveria), portanto não cumpre os 20 minutos desejáveis Leia mais sobreDúvidas sobre a aplicação de gelo? Este texto pode te ajudar.[…]

Dor de Cabeça e coluna cervical. Pode ter alguma relação?

Existem alguns tipos de Cefaléia (popularmente conhecida como Dor de Cabeça), porém, a do tipo tensional é a mais comum, acometendo certa de 87% da população.  Este tipo de dor de cabeça está intimamente relacionada com a tensão muscular, principalmente da musculatura cervical e dos ombros. ❓❓ Como reconhecer a dor de cabeça do tipo tensional? Leia mais sobreDor de Cabeça e coluna cervical. Pode ter alguma relação?[…]